La Puglia è suddivisibile in sub regioni sulla base dell’originario insediamento delle antiche tribù italiche: i Dauni, i Peuceti e i Messapi.
DAUNIA: Gargano e Isole Tremiti, Tavoliere e Monti Dauni.
PEUCEZIA: Costa barese e Murgia settentrionale.
MESSAPIA: Salento e Costiera Jonica.
La Valle d’Itria si distende a cavallo della Peucezia e della Messapia.
La Grecìa Salentina è un enclave nel Sud Salento, mentre i discendenti dell’antica comunità albanese – arbëreshë – sono presenti in 2 comuni foggiani e 8 tarantini.